La queja crónica: cómo el hábito de lamentarse secuestra nuestro cerebro
“Quejarse es viciarse al veneno emocional” Todos nos quejamos. Es humano. Pero ¿sabías que según estudios de la Universidad de […]
✨ La importancia de la coherencia: Alinear pensamiento, palabra y acción para vivir en paz
Vivimos en un mundo lleno de contradicciones. A menudo, decimos una cosa, pensamos otra y terminamos haciendo algo completamente distinto.
¿Ayudas o invades? 🤝🚫
La delgada línea entre el apoyo y la intrusión emocional. El peligro de salvar a quien no te lo pidió
💔 El mito del ‘buen corazón’: Por qué las intenciones no bastan si lastimas.
“No es empatía si condicionas, no es amor si lastimas, y no es libertad si evades.” Imagina esto: Le dices
🌱 La importancia de interesarnos por la psicología y el desarrollo personal
En un mundo cada vez más acelerado, donde el estrés , la incertidumbre y las exigencias diarias pueden afectar nuestro
Entender las diferencias: la clave para una relación feliz 💑
Las relaciones de pareja son un viaje de crecimiento, pero también un desafío constante. Hombre y mujeres no solo piensan
La procrastinación emocional: Por qué evitamos las conversaciones incómodas (y cómo enfrentarlas)
Todos hemos estado ahí: ese momento en que sabes que necesitas tener esa conversación, pero algo dentro de ti se
No puedes salvar a quien no quiere ser salvado (por mucho que lo intentes)
Queremos ser el héroe de quienes amamos. Ver a un hijo perderse en malas decisiones, a una pareja que nos
Cómo decir “no” cuando te piden un favor, sin sentir remordimientos ni culpabilidad
Piensa cuántas veces te has sentido obligado a hacer favores que te perjudican, te han invitado a cenas o
Trabajar las múltiples autoestimas para conseguir la felicidad
La autoestima nos hace sentir capacitados, valiosos y aceptados de cara a la los demás, pero sobre todo, nos lleva
